xhudbk 写于 2015-08-10
蔬菜含有丰富的维生素和植物纤维，是宝宝食谱和餐桌上不可缺少的食材，多吃水果和蔬菜有助于宝宝健康成长。那么，妈妈们知道要怎样为宝宝准备蔬菜吗？在制作蔬菜的过程有哪些注意事项，一起跟小编来学习吧！ 1.蔬菜制作不宜使用铜锅 日常生活中，大部分庭都会使用铁锅来炒菜，实践证明，铁锅从古代至今使用了几千年，是对人体有益的炊具。但部分家庭却也会使用其他制品的炊具，如铝合金炊具，铜质炊具等。蔬菜不宜用铜制炊具，原因是在制作过程中铜质炊具会影响到蔬菜的营养成分，所以尽量不要用铜锅来做蔬菜。 2.少吃或不吃含叶绿素的蔬菜 有些宝宝不喜欢带叶子的蔬菜，于是宝宝们便不给宝宝做相关的蔬菜，认为胡萝卜、土豆、南瓜这些也是蔬菜，只要吃了蔬菜就不会缺少维生素。其实这是一种误区，带叶子的蔬菜含有丰富的叶绿素，其营养成分是不含叶绿素的蔬菜无法替代的。因此，家长不能用其他蔬菜代替绿叶蔬菜给宝宝食用。 3.做菜的过程过于复杂 妈妈们总是变着法子做好吃的给孩子吃，希望孩子能吃得多一点。制作蔬菜时妈妈们也是无师自通地大玩花样，油炸，清蒸，熬汤，总之能想到的法子都拿来用。制作过程过于...
xhudbk 写于 2015-08-10
就像精神文明是建立在物质文明的基础之上一样，宝宝的心理健康和身体健康同样重要。父母们在忙碌着照顾宝宝的身体健康时也要关注宝宝的心理健康。那么宝宝的心理健康标准有哪些呢？ 宝宝心理健康的标准 稳定的情绪、较强的求知欲、诚实、合群、自尊自信，以上合称为宝宝心理健康的五大标准。符合这五大标准，孩子大多心理健康，不需要进行心理辅导或是改善。 1.稳定的情绪：孩子性格上无过激性格和行为，生活习惯和饮食起居习惯正常，不随便乱发脾气，遇到问题能冷静处理，过过激行为等。 2.较强的求知欲：孩子对待周边的环境和事物有很强的求知性，他们急切地想了解周边的情况或是学习相关知识，对于自己所不了解的问题或事物提出相关问题，并积极寻找解决的方式和答案。 3.诚实：在面对问题时不因逃避责任而撒谎，是一个诚实的好孩子。就算因为错误而受到大人的责罚也不用谎言来替代。勇于承认错误，并及时改正错误。 4.合群：能处理好身边朋友之间的关系，获得较好的友谊，与邻居或是同学打成一片，乐于助人，在他的身上所表现出来的阳光、自信、大方为他赢得了更多的朋友和友谊。 5.自尊自信：在面...
xhudbk 写于 2015-08-10
有医学专家曾预言，Mp3等产品的出现将让年轻一代比父辈早30年耳聋。原因是过长时间使用耳机，听大音量的音乐导致听力受损。其实，这种损害健康，却司空见惯的电子产品又何止Mp3一种。 微信现传言，玩Pad很伤眼 近日，儿童眼保健专家再次提醒家长：平板电脑、智能手机等电子产品给孩子玩耍，一定要注意时长，每次不能超过20分钟。 这样的提醒源于微信上流传着一则消息，称孩子看平板电脑、手机比看电视伤眼十倍。虽然微信上流传着太多不靠谱的假消息，不过这一次的传言却得到了专家的赞同。江苏省妇幼保健院儿童眼保健中心主任医师张佩斌表示，这种说法有一定道理。 曾有科研人员对此做了相关实验。结果显示，玩10分钟手机，相当于看30分钟电视；玩20分钟手机，孩子的平均视力已经接近轻度假性近视状态；玩20分钟平板电脑，泪膜破裂的时间与干眼症患者相同。 长时间盯屏幕，易患干眼症 张佩斌医师说，从眼球的生理功能来看，在人的眼睑上下之间有泪液层，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球上，湿润眼球，清洗眼结膜上的灰尘，保持眼睛明亮。 因此每次眨眼，泪液都会在角膜表面形成一层极其薄...
xhudbk 写于 2015-08-10
妈妈们有没有遇到过宝宝肚子咕噜噜响个不停的尴尬情况呢？宝宝爱放屁是什么原因导致的呢？是不是消化不良呢，还是宝宝生病了呢？妈妈们随小编来了解背后的真相吧！ 宝宝老放屁正常吗？ 经常遭遇宝宝屁多的情况，是正常现象吗？有些妈妈总是遇到这样子的尴尬情况，有时宝宝一边吃东西一边放屁，令家人忍俊不住。 宝宝放屁多大多数是因为肠胃消化不好引起的，婴幼儿胃肠尚未发育好，食物进入肠道之后因肠胃缺少蠕动或是蠕动不协调，导致肠道胀气，就不断有气体从宝宝的肠道通过肛门排出体外。 如果宝宝在放屁时身体健康状态好，饮食也正常的话，就没有多大问题。如果宝宝放屁时伴有哭闹，不喜进食，并有其他症状，就需要进看医生，判断是否患了婴儿肠绞痛等疾病。 ·宝宝老放屁患了肠绞痛 宝宝经常放屁可能是吃奶吃多了，宝宝在饥饿的状态之下会大口地喝奶，导致喝得过饱而引起胃部不适，放屁多，医学上叫乳汁过多综合症。摄入太多的奶水，宝宝的胃部一时之间难以适应，一部分乳糖便直接进入肠道，在肠道内发酵产生肠绞痛而多屁，并伴有其他身体不适。 ·宝宝肠胃不消化 宝宝老...
xhudbk 写于 2015-08-10
大部分的小孩子，甚至当他们还是个小婴儿的时候，听到音乐都会跟着音乐自然地动起来或者是摇摆起来。当宝宝还在子宫里的时候，可能就已经很熟悉专门为婴儿制作的古典音乐了。早期多听音乐的孩子，出生后会更聪明更理智哦。 1.孩子的自然表现 音乐课对孩子是有很多的好处的，多听音乐能让内向的孩子变得活泼开朗，对于积极好动的孩子也能起到镇定的作用，也能让看似没兴趣、冷漠的孩子投入进来。此外，音乐能让孩子以一种独特新颖的方式来表达自己，比如说唱歌，随着音乐的节拍跳舞，演奏乐器等等。 2.音乐能用于教育和娱乐 通过音乐孩子能够学习到各种不同的声乐，同时还能提高创造力、自我约束力、自我修养、记忆力等等。很多托管所都要求孩子在上音乐课的时候以某种形式参与进去，而不仅仅是被动的听。 3.让孩子投入到音乐里 很多托管所里，音乐课是每天必须要上的课程之一。歌唱的好不好或者是音乐设备高不高端等，并不是最重要的，只要孩子参与进去就好，以下是一些小建议： ·教新歌的时候，你先唱一句，然后让孩子们跟着你唱； ·选一些需要孩子互动的歌曲，这样...
xhudbk 写于 2015-08-10
父母在孩子的世界里不光是扮演父母的角色，还扮演着老师的角色。因此，父母在孩子不同年龄阶段的教育方式将直接影响到孩子未来的发展和生活，而那些不负责任的教育方式也将干扰孩子未来的发展方向和心理发育。 1.包办教育 不需要孩子做任何事，每天只要等吃，等玩，等睡就行了。孩子过着的是衣来伸手，饭来张口的生活，孩子的一切事情都被父母包办了。这样的教育方式下成长出来的孩子，到了成人年龄还不会洗衣做饭，连生活都不能自理。这样的孩子将来如何面对社会，如何独立生活？即使他能在学习上和工作上取得一定的成绩，那么他的私生活也会是一团遭，令人难以面对。 2.体罚教育 中国人讲究“玉不磨不成器，儿不打不成材！”在这样子的教育理念之下，父母打骂体罚孩子那是常有的事。只要孩子犯了错误，先不管原因打一顿再说。就算是孩子因为正当的理由犯错，也先打了再解释。孩子处在父母的体罚教育之中会严重缺乏安全感，增加恐惧感，长时间处在如此教育方式下，孩子会变得沉默、内向、倔强，甚至产生心理阴影，对孩子的健康成长不利。 3.总是不允许 孩子想光脚在地上踩一踩，刚把鞋子...
xhudbk 写于 2015-08-10
豆浆是中国的传统饮品，就像西方的牛奶是一样的。在中国，有很多种口味的豆浆，最经典的是黄豆磨成的，其次还有红豆的，绿豆的，五谷杂粮的，这些口味的豆浆都含有很高的营养价值，并且易于吸收。 此外，豆制品中含有大量的蛋白质，有助于人们的身体健康，还可以预防一些疾病，如高血脂，高血压，动脉硬化等等，因此每天一杯豆浆是十分有益于身体健康的。但是，喝豆浆时也有一些禁忌哦！ ？不能不煮开 在喝豆浆的时候，要确保豆浆已经煮开了，否则会导致人们消化不良，恶心呕吐，腹泻。尤其是在给孩子喝的时候，一定要注意完全煮沸豆浆，否则孩子会中毒的。 ？不能空腹喝豆浆 喝豆浆与喝牛奶是一样的，千万不能空腹喝，这会给肠胃带来负担，使得肠胃不适，而且空腹喝豆浆反而会降低其营养价值，使得孩子吸收不到多少营养。因此，最好是在喝豆浆之前吃点其他的食物，例如面包，米饭，饼之类的食物。 ？不要放红糖 孩子可能会喜欢吃甜食，他们在喝豆浆的时候，喜欢往里面放糖，这时候，父母就要注意了，不要给孩子放红糖，因为红糖中的有机酸会损害豆浆中的蛋白质结构，使得豆浆的营养价值降低，而孩子也吸收不到什...
xhudbk 写于 2015-08-10
“男主外，女主内”似乎是一种传统的家庭职能分工，于是我们经常看到幼儿园门前接送孩子的是妈妈，陪孩子吃饭睡觉的是妈妈，给孩子讲解习题的还是妈妈……爸爸去哪儿了？爸爸还在公司加班？还在应酬客户？ 可是，父爱和母爱对于孩子的成长，缺一不可。鸟儿需要两个翅膀才能飞翔，花儿需要阳光和水才能绽放，孩子拥有完整的爱才能健康成长。孩子的家庭教育，需要爸爸这个“男主角”！ 爸爸去哪儿了？ 1.努力工作，给孩子提供好的生活环境 也许对男人来说，他觉得给予孩子更好的物质条件是最重要的，因为孩子的教育、生活都需要金钱来打理。所以很多父亲都奔波于工作，他们的时间大多数都被公司的业务和各种应酬占满了。无暇顾及孩子，于是，一切照顾孩子的责任都推到了妈妈身上。 2.事业有成，给孩子树立好榜样 也许很多爸爸认为自己主要的责任就是事业有成，认为只有自己做的足够强大才能做好孩子的榜样。于是，他们很少有时间和孩子在一起，没有带孩子去过游乐园，每天早出晚归，甚至很少和孩子一起用餐，更不要说陪孩子看书、玩游戏...
xhudbk 写于 2015-08-10
夏日炎炎，宝宝睡觉的时候也容易出一身汗，天气太热宝宝容易起痱子，这时候很多家长都会想到把凉席拿出来给宝宝睡，可又担心宝宝睡凉席对身体不好。其实，宝宝是可以睡凉席，但是睡凉席有很多要注意的地方，不然很容易让凉席“误伤”了宝宝。 稍不注意，凉席会“误伤”宝宝 凉席是夏日睡觉的必备神器，但是给宝宝使用的同时也会带来很多烦恼。有些妈妈就抱怨道宝宝在凉席上爬的时候突然哭闹，一仔细看发现是凉席上的竹子刺伤了宝宝的皮肤。不仅如此，由于凉席比较阴凉，是细菌滋生的好地方，宝宝在凉席上待久了容易被细菌感染上，背上长痱子是常有的事。 宝宝由于年幼，皮肤还很娇嫩，不像成年人一样有强硬的保护层，所以更加容易被凉席伤到。质量不好的凉席通常会有一些小竹签，很容易扎进皮肤里，而且不容易发现，于是宝宝哭闹也找不出原因，这是非常危险的。 如何才能让宝宝睡凉席 凉席虽然会误伤到宝宝，但这并不会掩盖它是夏日乘凉的好东西这一点。所以，在给宝宝睡凉席的同时，只要稍加注意，在凉席上铺一块布或者薄被子就可以解决以上的问题了。 需要注意的是，...
xhudbk 写于 2015-08-10
成人有成人瑜伽，孕妇有孕妇瑜伽，那么小朋友可不可以练习瑜伽呢？当然也可以罗！印度，欧美早些年已经将瑜伽推广为小朋友锻炼身体的运动项目之一，孩子在练习瑜伽的过程中收到了很好的效果。针对小朋友设计的相关瑜伽动作，有益于身心健康。 1.小朋友也可以练习瑜伽 发源于印度本土的瑜伽，作为一种修身和修心的体育项目，已被广泛地流传到世界各地，受到世界各国人们的喜欢。现在印度和一些欧美国家或地区又将瑜伽引入了中小学课堂，专门针对孩子的成长和身体所设计的瑜伽动作有助于孩子的生长发育，就像一些常见的体育项目一样，可以令孩子的肢体得到很好的运动，从面促进身体生长发育。 2.小朋友练习瑜伽不能强迫 孩子毕竟是孩子，不可能像大人一样一下子就明白瑜伽动作中的要领，最初他们更多地是抱着好玩的心态来练习某一件技能。有些孩子是看着大人练习所经模仿相关动作，有些孩子是因为其他同学在练习所以他们跟着练习，有些则是因为学校统一安全的瑜伽课。练习瑜伽主要是培养孩子的个人兴趣爱好，从而帮助孩子获得更好的运动效果，所以不能强迫孩子练习瑜伽。 3.小朋友练习瑜伽的好处 孩子练习瑜伽的好处...